種々雑多な独り言

趣味や興味のあることの種々雑多な独り言。

サプリメント

久しぶりにDHCダイエットパワーを飲んでみます

Amazonの新生活セールが行われていていろいろ物色はしましたが、いつも購入しているものが割引になっていなかったです。 ただそろそろ補充しておこうかなと思うものを購入しておきました。 その中で前にも購入しようかなと思っていた、DHCダイエットパワーを…

新生活でひとり暮らしが始まる方におすすめするマルチビタミン&ミネラル&アミノ酸

かれこれ30数年前の今日受験した時から今までの人生が決まったような気もします。 前日に北陸地方は大雪でかなり積もった雪の中、ホテルから出て数人で同乗したタクシーは固まった雪道を走行して大揺れしていたことを今でも覚えています。 高校3年くらい…

ヨクイニンとL-システインで夏の肌対策をしてみます。

2年前にもあごあたりにポツポツと小さなイボのようなできものが目立ち始めてヨクイニンをしばらく飲んでいました。 また今年も夏が始まる前から同じところが気になり始めて、首にもポツポツと小さなイボのようなできものができ始めました。 そのポツポツが…

α-リポ酸を飲み続けることにします。

数年前まではダイエット目的で飲み続けていたα-リポ酸(チオクト酸)。 最近はサプリメントの摂取を控えていたため飲んでいなかったのですが、加齢と共に代謝が衰えているように感じてきたので、久々に再開することにしました。 前に飲んでいたときも普通に…

健康診断の結果が予想外に良かった。

寒い季節の健康診断はあまり受けたくないとずっと思っていたけれど、仕方なく先月に定期健康診断に行ってきました。 とりあえず、健康診断前の2週間はビールも飲まず、少しでも体重を減らそうかなと少しだけご飯の量を減らしてみたけれど、体重は2年前に比…

グリコパワープロダクション エキストラサバイブサプリメント【男性にオススメ】【男性更年期対策】

Amazonのタイムセールで安くなっていたので購入してから、結構このサプリメントは、男性にオススメのサプリメントだと思いました。 そして、毎日は飲んでいないけれど、今はすでに2本目に突入しております。 商品説明のところには、こんな方にオススメ ・ハ…

ダイエットパワーの成分に関するまとめ

ダイエットパワーを久々に飲み始めてから1週間。 何となく、サプリを飲み始めてこれまでと違う感じがある印象。 しばらく飲まない方が効果が実感できるのが良い方に出ている。体重も食べ過ぎたと思った次の日でも減っていたこともあり、徐々に効果を実感して…

初めて貧血気味だと思った。

学生時代、朝に出会う人から言われることは、顔色が良くないといわれていた。 この前、鶏レバーの串が5本も入ったものを久々に食べてみたら、翌朝目覚めが良くて、かなり朝が良い調子だった。 最近になって、時折、動悸がしたり、疲れが取れないことが多く…

DHC漢方シリーズに五苓散が新発売

以前にメルマガでDHCさんから漢方薬のシリーズが発売になっていることを知りました。 女性向けの漢方薬から発売されていて、桂枝茯苓丸、当帰芍薬散、加味逍遥散といったラインナップ。 そこにメルマガで新発売となっていた、五苓散を見つけました。 DHC漢方…

納豆卵かけご飯【今日の昼ご飯】

また今週も質素な朝昼兼用の昼ご飯を晒していきます。 今日は、安かったときに買っておいた納豆を一気に3パック使った納豆卵かけご飯大盛りを食べました。 納豆卵かけご飯大盛 ちなみに、これはお茶碗ではなくて、どんぶりです。 使った納豆は、お気に入り…

梅干し食べてクエン酸を摂る。

毎年、この時期になるととりあえず梅を摂るようにしています。 2年前は梅酒造りに専念したこともありました。子供の時には年中、梅シロップが保存されていたのを覚えています。 お腹が痛くなったときに、梅シロップを飲んで治していました。特に夏場の冷た…

久々に受けた健康診断の結果を恐る恐る開けてみた。

1ヶ月前に受診した健康診断の結果が帰ってきました。実に4年ぶりに健康診断を受けたんですけど・・・ ここ数年は、どうも歳のせいか?体調が悪い感じが続いているような気がしていたのと体重も減らないし、お腹は明らかに出てきたように思えて、正直健康診…

NHKスペシャル「隠れ脂肪肝が危ない」を見て

久々にテレビを見た気がするけれど、今日の朝にたまたまヤフトピで放送を知って、ちょっとこの時期は肝臓をケアしていかないといけないなあと思っていたところだったので、他の事を差し置いて放送を見ました。 この放送では、肝臓の血液検査の値は正常でも、…

次の日に用事があると寝付けないなんて

仕事をしているときには全く寝付けないなんて事はほとんどなかったのに、今日用事で遠出することになっていて、普段通りに起きれば充分間に合うのに、なぜか?寝付けなかった。。 仕事に関係することで、夜も少し久々に勉強もしていたけれど、普通に眠くなっ…

久々のダイエットパワー【セールは明日まで】

しばらくダイエット系のサプリメントの摂取はしてこなかったのですが、少し前に書いたように、体重はここ5年くらい変動はないけれど、どうも下腹が出てきたので、サプリメントを再開してみようかなと思っていたところ、DHCさんからのメールで以前ずっと使用…

間違いだらけの健康常識

週刊東洋経済2018年1月13日号の特集記事が「間違いだらけの健康常識」 40代以降の男性が将来に対して、自分の健康を不安に感じているのが多いこと。 5600万人が健康食品を使用しているが、中には根拠が不明なものがあり、それらの成分が記載されています。 …

足がつる人、こむら返りに

だいぶ暖かくなってきたので、朝型にこむら返りになるか多は少なくなってきたかもしれないですが、以前に足がつる人、こむら返りに良くなる人には、水溶性マグネシウムが良いという話を聞いていたのを思い出しました。 大体、こむら返りで薬が処方されるのは…

キノコキトサン(キトグルカン)

以前たまたま見たTV番組で芸能人が1週間でそれぞれのダイエット方法で一番痩せるのを競っていました。結局、一番痩せたのは、まいたけダイエット。 お通じの悪い芸能人の方がお通じが改善されたのが主な原因で一番体重が減っていました。 その時から、食材…